Ученые из Испании выяснили, как ежедневное употребление арахиса и продуктов из него сказывается на когнитивных способностях человека. Об этом сообщается в Clinical Nutrition.

Авторы исследования задействовали в эксперименте представителей молодого поколения, отличавшихся крепким здоровьем. Разнообразные тестирования и анализы биохимических реакций на добавление в ежедневный рацион земляного ореха показали, что он не только улучшает когнитивные функции, а и способствует более адекватной реакции на стресс.

По мнению ученых, такой эффект может быть связан с влиянием ореха на микробиот кишечника.

«Короткоцепочечные жирные кислоты, такие как уксусная, пропионовая и масляная кислоты, являются основными метаболитами, производимыми микробиотой кишечника, и, по-видимому, они действуют против различных заболеваний, включая депрессию и нейродегенеративные заболевания», — пояснила одна из авторов работы Сара Уртадо.
Перед употреблением необходима очная консультация специалиста.

Теги : Сара Уртадо, арахис, когнитивные способности