Ученые выяснили, как сауна и ледяная вода влияют на похудение

  • Автор:
0 / 5 (0 голосов)

Ученые выяснили, как сауна и ледяная вода влияют на похудение
Ученые из Копенгагена выяснили, как резкая смена температуры влияет на процесс похудения. Об этом сообщается в Cell Reports Medicine.

Их исследование показало, что посещение сауны с последующим погружением человека в ледяную воду способствует ускоренной потере веса. Это связано с тем, что контраст температур способствует активизации процессов, которые способствуют сжиганию бурой прослойке жировой ткани. 

Кроме того, такая процедура позволяла человеку выработать устойчивость к экстремальному холуду. 

«Так, у „моржей“ наблюдалась высокая выработка тепла или расход энергии в ответ на низкие температуры», — рассказали авторы работы.
Перед применением необходима консультация врача!

Теги : сауна, закаливание, снижение веса

Источник: medikforum.ru

4 + 5 =