Нижегородские поликлиники организовали массовые приемы пациентов-«сердечников»

0 / 5 (0 голосов)

Нижегородские поликлиники организовали массовые приемы пациентов-«сердечников»
В больницах и поликлиниках Нижегородской области провели серию медосмотров, при прохождения которых медики рассказали пациентам о важности здорового образа жизни, предлагая комплексы упражнений, которые, если выполнять их каждый день, позволяют минимизировать угрозу сердечно-сосудистых заболеваний.
 
На сайтах медицинских организаций размещены полезные материалы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Здесь же можно пройти тестирование своего здоровья и получить прогноз на будущее.
 
– Ежегодно в Нижегородской области проходят массовые публичные мероприятия, где все желающие получают рекомендации о том, как предотвратить проблемы с сердцем, распознать инсульт, оказать первую помощь человеку, которому стало плохо.
К сожалению, в этом году, в связи с угрозой распространения новой коронавирусной инфекции, мероприятия не столь масштабные, но все равно проходят во всех медицинских организациях региона,
– рассказала главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.
 
Специалисты напомнили, что уровень артериального давления более 140/90о свидетельствует о наличии артериальной гипертонии, а у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, вероятность развития этого заболевания выше на 20-50 %.
 
– Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.
Необходимо контролировать индекс массы тела, не потреблять никотин и алкоголь, увеличить физическую нагрузку до 30 минут в день, сократить потребление соли, следить за режимом питания, высыпаться, учиться управлять стрессами и, конечно, вести дневник своего артериального давления,
– добавила специалист Центра Людмила Мартынова.
 
Заболевания сердечно-сосудистой системы – основная причина смертности в мире: ежегодно они уносят более 15 млн. жизней.
 
Напомним, ранее МедикФорум писал, что от гриппа вакцинировали около 1 миллиона нижегородцев.

Теги : болезни сердца, сердечно-сосудистые заболевания, Нижегородская область

Источник: medikforum.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шестнадцать − 8 =

четыре × 2 =