Отеки на верхних веках расстраивают и женщин, и мужчин, но это не только косметический дефект. Medikforum.ru разбирался, почему они появляются и как от них избавиться.

Отечность век появляется при скоплении жидкости в подкожно-жировой ткани периорбитальной зоны. Она может возникать время от времени или быть постоянной.

В том, что отеки иногда появляются, нет ничего страшного. Недосып, слишком соленая еда накануне, слезы, стресс, алкоголь — это самые частые причины. В норме отек век проходит самостоятельно уже к обеду или к вечеру, особенно если помочь себе нехитрыми косметическими манипуляциями, вроде холодного компресса.

Но если вы видите, что веки стали опухать на постоянной основе, это повод пойти к врачу, поскольку такой процесс может указывать на развитие серьезных заболеваний.

При каких заболеваниях возникают отеки век

• Заболевания почек: гломерулонефрит, пиелонефрит и так далее
• Инфекционные заболевания бактериального и вирусного происхождения
• Аллергическая реакция
• Проблемы с щитовидной железой. Если отеки плотные и стойкие, то это может быть недостаточность функции щитовидки, гипотиреоз – снижение концентрации тироксина и трийодтиронина
• Сердечная недостаточность. «Сердечные» отеки отличаются распространением снизу вверх: от стоп к голове.
• Проблемы с печенью. Отеки развиваются при нарушении синтеза белков плазмы печенью, что имеет место, например, при циррозе.

Есть еще одна причина отечности век, про которую многие забывают: отеки зачастую возникают при зрительном переутомлении, в том числе длительной работе за компьютером.

Как избавиться от отеков век

• Самый простой способ — приложить холодный компресс. Главное, не перестараться, он не должен быть ледяным
• Сделать массаж, чтобы вывести лимфу. На веки нужно нанести крем, а затем аккуратно поколачивать кожу от переносицы к вискам и обратно. Это поможет «протолкнуть» лимфу. 
• Приложить компресс. Натереть на терке свежий картофель и приложить к опухшим участкам на 10-15 минут. Перед тем, как тереть, положите картофель на 10 минут в морозилку.
• Нанести крем с кофеином. Он ускорит кровообращение, и лишняя жидкость уйдет. 
• Сделать гидрогелевую маску.

Профилактика отеков

• Питание. В сутки рекомендуется выпивать 1,5-2 литра чистой воды.
• Ежедневно есть свежие овощи и фрукты, а алкоголь, специи и соль или сократить, или убрать совсем. 
• Не есть на ночь.
• Не забывать отдыхать и спать не менее 8 часов в сутки, при этом голова должна быть чуть выше тела.
• Делать утреннюю зарядку каждый день. Упражнения положительно влияют на кровообращение и лимфоток.

Читайте также: Что происходит за час до инфаркта мозга — первые признаки сосудистой катастрофы.

Теги : отеки, отеки на веках, как избавиться от отеков