Эволюция наградила нас способностью смеяться в целях выживания. Это наиболее убедительная теория, которая объясняет наличие у людей данной способности.

Сразу несколько объяснений существует в науке по поводу того, почему человек способен смеяться. Но одним из наиболее убедительных является предположение о смехе, как об инструменте, который помогает нам выживать. Подобно плачу и переживаниям, а также дыханию, смех — это ритмичное поведение, представляющее собой механизм высвобождения для тела. Центры мозга, регулирующие смех, контролируют эмоции, страхи и тревогу. 

30 минут смеха в день способствуют продлению жизни

Высвобождения смеха уменьшает уровень стресса и снижает степень напряжённости ситуации, что приносит нам психологическое и физиологическое облегчение. Именно поэтому юмор используют в больницах для лечения пациентов, и в Америке существует целая клоунская терапия. Также хорошее чувство юмора снижает артериальное давление и укрепляет иммунную защиту, помогая преодолевать тревожные и депрессивные расстройства. Всё это крайне важно для выживаемости. 

Смех от щекотки — это защитная реакция организма

Юмор очень важен в обучении, он применяется для выделения каких-то понятий и мыслей, так как удерживает внимание учащихся и даже создает более продуктивную учебную среду. А некоторые люди влюбляются в своих партнёров ещё и потому, что те заставляют их смеяться. Если чужой юмор вызывает у нас смех, это создаёт в отношении человека ощущение доверия, показывая, что рядом с ним мы можем находиться в безопасности.

Читать MedikForum.ru в